Надежда считает, что в её истории нет ничего удивительного – она просто трижды в неделю ходит в тренажёрный зал, где занимается с тренером. Тем не менее, не каждый добивается таких результатов: 27-30 апреля в Москве на Открытом чемпионате Европы по версиям WRPF/WEPF/WAF она завоевала титул чемпионки по становой тяге. Надежда рассказала, как внезапно для себя стала спортсменкой и почему занятия в тренажёрном зале полезны всем.

– Надежда, как случилось, что Вы увлеклись силовыми видами спорта?

– Семь лет назад я пришла в физкультурно-оздоровительный клуб «Фитнес-парк», как обычная женщина с лишним весом, где посещала групповые занятия. Потом директор клуба сказал, что если я хочу эффективно заниматься, нужен персональный тренер. Поначалу мы делали легкие тренировки на развитие мускулатуры, постепенно наращивая нагрузку. Тренер заметил, что у меня хорошо получается становая тяга и позвал на соревнования. Я сначала удивилась: какие соревнования? Я ведь никогда спортом не занималась и не ассоциировала себя с этим. Сыграло любопытство – почему нет?

– И сразу же победили?

– Первые мои соревнования – чемпионат России в Перми. На них я поняла, что такое пауэрлифтинг. Выступила плохо, но появился интерес, мы с тренером начали целенаправленно готовиться к следующему чемпионату России. Стояла задача взять звание кандидата в мастера спорта, но получилось так, что я легко выполнила норматив мастера спорта и еще установила рекорд России в своей возрастной и весовой категории, выполнив становую тягу с весом 138,5 кг. Тогда же я решила, что пора покорять Европу.

– Расскажите о чемпионате Европы, всё ли удалось?

– На чемпионат Европы из Чайковского мы поехали втроём: я, Вера Сапожникова и Эдуард Сапожников. Если честно, таких соревнований я раньше никогда не видела – четыре дня, 2000 участников в разных направлениях силовых видов спорта. В целом, я довольна результатом, но не смогла установить мировой рекорд в 143 кг, в зачёт пошёл максимальный результат – 132.5 кг. Видимо, придётся поставить его на чемпионате мира. На соревнованиях было приятно чувствовать поддержку близких, они смотрели прямую трансляцию, завалили меня сообщениями и звонками.

– Надежда, есть ли у Вас какая-то главная цель в спорте?

– Я поздно пришла в спорт, чтобы иметь какую-то глобальную цель. Я просто кайфую! На самом деле я пришла в тренажёрный зал за фигурой, спорт, награды – это неожиданный результат. Ничего уникального во мне нет – просто не жалею времени и денег, занимаюсь с тренером. Не скажу, что у меня какие-то тяжёлые тренировки, бывает, даже не вспотею.

– Есть мнение, что занятия в тренажёрном зале, тем более с тренером – дорого. Так ли это?

– Я зарабатываю, как все, просто отрегулировала денежные потоки: бывает, где-то экономлю, но первым делом заплачу тренеру и куплю абонемент. Мы столько денег тратим на ненужный мусор, на больницы! Например, до тренировок у меня сильно болела спина, шея, я часто бывала у стоматолога. Сейчас прошли все болячки, даже зрение улучшилось. В городских условиях, когда мы не работаем физически, я думаю, что без спорта давно была бы большой-большой и больной женщиной.

Я надеюсь, что настанет такое время, когда женщин на «железе» будет больше, чем мужчин. Это необходимо нам, чтобы продлить молодость. Не надо бояться, что это вредно – тренеры помогут избежать травм и добиться результата. От занятий в тренажёрном зале одни плюсы, минусов я вообще не вижу.

ВРЕЗКА «Чем ходить в больницы в поисках здоровья, лучше идти в зал», – Надежда Аверьянова.