Есть новости
для редакции?
Звоните
8 (34241) 98-188
Пишите на
vashyspex2014@yandex.ru
«Главное в жизни – помогать людям»
В детстве Анна Бурмакина мечтала стать модельером-конструктором. И если бы тогда ей кто-то сказал, что она будет тренером, юная Аня вряд ли поверила бы. Но жизнь гораздо интереснее наших представлений о ней. Вот уже десять лет Анна Бурмакина работает тренером и получает от этого огромное удовольствие!
– Расскажите, пожалуйста, что привело Вас на этот путь?
– В первую очередь желание помогать людям. С детства я мечтала стать модельером-конструктором. Моя мечта осуществилась, я отучилась в институте, работала. Но в жизни случилась трагедия, которая перевернула мое мировоззрение. Параллельно с этим я разочаровалась в своей профессии. Саморазвитие и длительный поиск привели меня к пониманию того, что для меня главное в жизни. И это оказалась помощь людям. В мединститут, как я тогда считала, поступать уже было поздно, а отучиться на инструктора ЛФК – самое то.
В НАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕ БЫЛИ ЗА ЗОЖ И ПРОФИЛАКТИКУ БОЛЕЗНЕЙ НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ
– Что Вам нравится в работе тренера, а что огорчает?
– В работе тренера мне нравится все: изучать тело человека, биомеханику и физиологию движения, его воздействие на организм. Смотреть как это работает на дорогих мне клиентах. Составлять комплексы, отталкиваясь от теории и практики, анализировать, как это помогает. Мне нравится вести занятия, находить новые способы подачи материала, средства и методы для лучших результатов. Находить новые упражнения и отрабатывать разные функции в одном упражнении. Мне нравится само движение, перетекание форм и поток, в котором ты находишься во время движения. Мне нравится отдача от людей. И, конечно, возможность видеть, какие восторженные они выходят из зала и как избавляются от многих проблем со здоровьем.
Огорчает – даже не знаю... Может, непонимание многими людьми того, насколько мы отошли от своей природы и своего тела. Наше тело не предназначено для того, чтобы так долго сидеть, как это бывает у офисных работников, или стоять – как у работников заводов. Мы создали искусственный образ жизни, от которого часто болеем. Далеко не все это понимают, но, видимо, так должно быть. Каждый находится на своем уровне осознания.
– Сколько часов в неделю занимают у Вас на тренировки и подготовки к ним?
– Сейчас я веду одиннадцать тренировок в неделю. Одна тренировка в среднем длится один час. Плюс на подготовку к каждой из них уходит от 30 минут до двух часов.
– Бывают ли моменты, когда тело не хочет заниматься, а приходится? Чем спасаетесь?
– О да, конечно... Я очень долго вела по четыре тренировки в день – это 18 тренировок в неделю. При этом нужно понимать, что инструктор групповых программ на 70% выполняет упражнения с занимающимися.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ Я СОБИРАЛА СЕБЯ ПО КУСОЧКАМ, ЧТОБЫ ПОЙТИ НА РАБОТУ
Полное отсутствие восстановления, непроходящая боль в теле — это спутники моей работы. Сейчас, конечно, легче.
Я думаю, так долго продержаться и открыть свою студию мне помогла идея. Идея создания такого места, куда люди приходили бы за здоровьем и полезным отдыхом для себя. На физическом уровне меня поддерживает сбалансированное питание, баня, ванны, массаж, покрытие дефицитов в организме. И, конечно, те волевые качества, которые воспитал во мне профессиональный спорт.
– Где черпаете вдохновение?
– В любви к работе и людям. В бесконечном обучении и курсах. Для меня они словно глоток свежего воздуха, который я затем передаю клиентам. Есть определенные специалисты, которые очень вдохновляют. И, конечно, мое тело. Порой на занятиях уходишь в поток движений и поражаешься, какие интересные упражнения, переходы и связки оно может выдать.
– Как Вы определяете для себя слово успех? Есть какие-то секреты тренерского успеха?
– В детстве папа говорил, самое главное в работе – это любовь к своему делу. Если ты этим горишь, то тебе все по плечу. Он был фанатом своей работы. И видимо я глубоко впитала эту идею. Поэтому, самое главное, чтобы душа горела, чтобы очень нравилось, чтобы тебя это захватывало всецело. Ну и, конечно, работа над собой, постоянное развитие, вклад в свое дело.
ТРЕНЕРСКИЙ УСПЕХ – ЭТО КОМПЕТЕНТНОСТЬ
Сейчас фитнес стремительно развивается, открываются новые факты в биомеханике и физиологии. Те курсы, что я проходила 3-4 года назад, уже не актуальны. Чтобы нести людям максимальную пользу, нужно поспевать и постоянно обучаться. И, конечно, внутренние качества – быть добрым, эмпатичным, гибким и позитивным несмотря ни на что.